Танец живота - древняя традиция работы с телом. Так как все движения восточного танца физиологичны, он практически не имеет противопоказаний. С давних времен этот танец служил источником энергии, средством омоложения и творческого самовыражения. Для занятий танцем живота нет возрастных ограничений.

Специфические движения танца заставят работать в максимальном режиме все мышцы живота, делая их сильными и эластичными. При этом устранится характерный дисбаланс между поясничными и брюшными мышцами (чрезмерное изгибание позвоночника и сдавливание межпозвоночных дисков в поясничном отделе).

Усиление кровообращения в области малого таза послужит прекрасной профилактикой гинекологических заболеваний. Движения, направленные на укрепление мышц промежности, подготовят женщину к родам, улучшат качество сексуальной жизни. Также ускоряется период восстановления после родов.

Женщины "вспоминают" свою женственность и очарование, чувствуют себя моложе и становятся намного притягательнее и привлекательнее.