Сообщество 
Мои группы
Мои группы
Ответить в обсуждении
Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 88 in /home/flwork/sites/bd.fl-work.com/components/com_community/helpers/videos.php on line 128
Даю заминку из комплекса упражнений на гибкость, растяжку. Подобрала упражнения из йоги, калланетики и стрейчинга. Занималась параллельно с преподавателями по этим направлениям и выбрала то, что мне показалось нужным и полезным.
Описание упражнений дала в соседней темке.
В основном нужно чувствовать свой тело и понимать, что ему нужно в данный момент - где расслабить, где потянуть. Хорошо бы пройти курс у преподавателя калалнетики или пилатеса.
Описание упражнений дала в соседней темке.
В основном нужно чувствовать свой тело и понимать, что ему нужно в данный момент - где расслабить, где потянуть. Хорошо бы пройти курс у преподавателя калалнетики или пилатеса.
13.11.2011 20:09
